Für manchen Menschen ist das Leben ein einziges Wechselbad angespannter Aktivitäten. Der Leistungsdruck im beruflichen Alltag gleitet am Feierabend unvermittelt über in die Autofahrt durch den Feierabendverkehr und endet zu Hause in einem ungeordneten Familienalltag geprägt von Konflikten mit dem Lebenspartner und den eigenen Kindern. Viele Menschen suchen ihre Erholung dann beim Fernsehprogramm und versuchen den persönlichen Stress durch Alkohol oder Nikotinkonsum auszugleichen. Auch der Schlaf während der Nacht ist häufig von Unruhe, wenn nicht gar Schlaflosigkeit geprägt und viele Menschen stellen schon nach kurzer Zeit eines solchen Lebenswandels fest, dass sich eine tatsächliche Erholung im eigenen Leben nicht mehr einstellt und die Momente des Wohlfühlens immer seltener werden.
Wohlbefinden ist jedoch kein Gefühl, dass sich von alleine einstellt, sondern eine Übung, die regelmäßig praktiziert werden sollte. Vielseitige Wellnessangebote können hierbei ein Ansatz sein, das regelmäßige Wohlfühlen zu erlernen und zu praktizieren. Dies kann bei einer gesunden und natürlichen Ernährung beginnen und sollte nicht allein bei regelmäßiger körperlicher Ertüchtigung und beim Praktizieren von Sport enden. Wellness Hotels bieten vielseitige Möglichkeiten, dem eigenen Körper und der Seele etwas gutes zu tun: Die Wellness Angebote reichen von Kuren über Kosmetik bis hin zur Nutzung der Sauna, von Massagen und vielseitigen Möglichkeiten des Badens.
