Aminosäuren sind die Bausteine, aus denen die Proteine sind. Proteine werden im Körper zu vielen Zwecken gebraucht. Sie dienen unter anderem als Enzyme, das sind Moleküle mit wichtigen Aufgaben im Stoffwechsel, und kontraktile Elemente der Muskulatur - den Myofibrillen. Neue Proteine entstehen im Körper durch die sogenannte Proteinbiosynthese, in der der Körper die DNA abliest, und anhand dieser Informationen neue Polypeptide oder Proteine zusammensetzt. Die Aminosäuren haben somit an vielen Prozessen im Körper teil.
Eine besondere Aminosäure ist das L-Tyrosin. Sie ist halb-essentiell, da der menschliche Körper in der Lage ist, L-Tyrosin aus der Aminosäure Phenylalanin selbst zu synthetisieren. Liegt allerdings ein Mangel an Phenylalanin vor, wird L-Tyrosin zu einem essentiellen Stoff für den Menschen.L-Tyrosin kommt in ihrer natürlichen L-Form in den meisten Proteinen, speziell im Milchprotein Casein, vor. Ihre Funktion im menschlichen Körper ist sehr vielfältig. L-Tyrosin ist als Ausgangsstoff an der Bildung von Adrenalin und Noradrenalin beteiligt. Adrenalin ist ein wichtiges Stresshormon, das die Aufgabe hat dem Körper körpereigenes Fett und Glykogen als Energiequelle bereitzustellen. Dadurch erhöht Adrenalin die Herztätigkeit und die Durchblutung der Muskulatur und des Gehirns, was wiederum zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit führt. Noradrenalin ist ebenso wie Adrenalin ein Stresshormon und ist eng mit ihm verwandt. Es fungiert als Neurotransmitter des Nervensystems, und kann dadurch den oxidativen Metabolismus in den Muskeln erhöhen, was auch zu einer verbesserten Leistungsbereitschaft führt.
Ebenfalls ist L-Tyrosin an der Synthese der Schilddrüsenhormone Triiodthyronin und Thyroxin verwickelt. Schilddrüsenhormone steuern den Stoffwechsel der 3 Makronährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Der Stoffwechsel läuft umso schneller, je mehr Schilddrüsenhormone ausgeschüttet werden. Deshalb gelten diese Hormone als Regulator des menschlichen Energiehaushalts. Aber auch darüberhinaus spielen sie im menschlichen Körper eine wichtige Rolle. Sie steuern den Wasserhaushalt, die Körpertemperatur sowie die Herzaktivität, und haben ferner einen wichtigen Einfluss auf das Wachstum des Menschen.
Darüberhinaus hat L-Tyrosin eine stimmungsaufhellende Wirkung, und kann als Antidepressivum bei leichten Depressionen eingesetzt werden. Die Aminosäure L-Tyrosin ist also an ziemlich vielen wichtigen Prozessen indirekt beteiligt, dadurch dass sie der Ausgangsstoff der oben genannten Hormone ist. Deshalb ist es wichtig ein Mangel an dieser Aminosäure zu vermeiden oder vorzubeugen. Eine Supplementierung mit L-Tyrosin ist besonders für Leute interessant, die viel Sport treiben und/ oder viel arbeiten. Sie schützt vor geistigen und körperlichen Leistungsabfall, und vermag es unter gegebenen Umständen sogar die Aufmerksamkeit und Konzentration und körperliche Belastbarkeit zu steigern.
Weitere Informationen hier:
http://www.l-tyrosin.info/
