Die Nahrung und die Ernährungsgewohnheiten der Menschen haben sich in den Jahren grundlegend geändert. Falsche, unausgewogene Ernährung, die zu wenig Ballaststoffe enthält führen zu permanente Verdauungsstörungen und können zu schweren Krankheiten führen. Der Darm hat schlicht nichts mehr zu tun. Um richtig zu arbeiten, braucht der Körper Ballaststoffe, die Schlacken und Gifte abtransportieren können. Sozusagen der Putztrupp des Darms. Denn alles, was zu lange im Darm liegt, schadet der Gesundheit und dem allgemeinen Wohlbefinden.
Die Haferspelzkleie-Komprimate von Herbalife ermöglichen es auf einfache Weise genügend Ballaststoffe zu sich zu nehmen.
Ballaststoffe sind die unverdaulichen Kohlenhydratanteile der Nahrung. Es gibt lösliche und unlösliche Ballaststoffe. Die löslichen Ballaststoffe z.B. von Bohnen, sind eher weich und breiig, unlösliche sind hingegen hart und von grober Struktur, z.B. Weizenkleie. Naturbelassene Nahrungsmittel wie Vollkornprodukte, Nüsse, Samen, Obst und Gemüse sind in der Regel reich an Ballaststoffen.
Ballaststoffe gelangen unverdaut in den Dickdarm, wo sie der Verdauung und somit dem Körper nützliche Dienste erweisen. Sie sorgen dafür das die Nahrung das Verdauungssystem schneller passiert und verbessern dadurch die Darmflora und erhöhen somit indirekt die Produktion der wichtigen Darmbakterien.
Es wird empfohlen täglich 25-35 Gramm oder mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen.
Tatsächlich liegt der Durchschnitt in Europa aber nur bei 12-15 Gramm. Dieses Defizit können Sie mit Formula 2 von Herbalife ausgleichen.
Nimmt man nicht genügend Ballaststoffe zu sich wird die Effektivität des Verdauungstraktes und dessen Fähigkeit, alle Nährstoffe aus der Nahrung zu absorbieren und Stoffwechselprodukte auszuscheiden beeinträchtigt.
Der regelmäßige Verzehr von Haferspelzkleie ist überaus wirksam bei der Senkung des Cholesterinspiegels, das haben Forschungsergebnisse gezeigt. Auch der Blutzucker- und Insulinspiegel wird von Haferspelzkleie gesenkt. Übrigens enthalten die Haferspelzkleie-Komprimate von Herbalife nicht nur Ballaststoffe, sondern auch eine Kräutermischung, Honig, Papaya und Apfelessig.
Ballaststoffe können auch im Zuge eines Gewichtskontrollprogramms dazu beitragen den Heißhunger zwischen den Mahlzeiten nicht aufkommen zu lassen. Eine Ernährung reich an Ballaststoffen hält einfach länger satt.
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